Achtsamkeit
& Balance
Namasté
Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir den Weg zu mehr innerer Balance, Selbstfürsorge und Lebensfreude zu entdecken. Jeder Schritt auf diesem Weg führt dich näher zu dir selbst.
Daniela
- Yoga
- Entspannung
- Resilienz
- Meditation
- Klangreisen
- Spiritualität
- Waldbaden
- Balance
Und Außerdem:
• Yoga für das Nervensystem im Recovery College
beruhige und stärke deine inneren Reserven
• Yoga für Menschen in Trauer in der Frauenberatungsstelle
• Outdooryoga im Sommer im Agenda Park
Bringe deine Gedanken zur Ruhe
Klangentspannung und Klangreisen
Klangentspannung und Klangreisen
Die wohltuenden Klänge entspannen Körper, Geist und Seele
Finde Klarheit und Fokus – in Zusammenarbeit mit dem Recovery College
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Über mich
Hallo, ich bin Daniela – seit über 25 Jahren leidenschaftliche Yogapraktizierende und seit 2019 Alltagsbegleiterin für Senioren. Mein Yoga-Weg begann 1999 mit den Fünf Tibetern, und zunächst war ich fasziniert davon, meinen Körper durch einfache Übungen fit und gesund zu halten. Doch nach einem Schicksalsschlag im Jahr 2005 erkannte ich, dass Yoga weit mehr als nur körperliches Training ist. Es wurde zu einem Schlüssel, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Heute sehe ich mich als Begleiterin auf deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe. Yoga ist für mich weit mehr als ein Fitnessprogramm – es ist ein tiefer spiritueller Weg zu deiner eigenen Mitte. Besonders am Herzen liegt mir die Trauerarbeit, da ich selbst verwaiste Mutter bin. Ich unterstütze dich gerne in schwierigen Lebensphasen und helfe dir, deine innere Kraft wiederzufinden.
Meine Reise vertiefte sich 2006, als ich die Ausbildung zur Trainerin für die Fünf Tibeter absolvierte. Dies war nur der Anfang einer intensiven Entwicklung, die mich durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen führte, darunter Yogalehrerin bei Yoga Vidya, Klangentspannung, Hormonyoga und Energiearbeit mit den 7 Chakren.
“Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben,
man muss ihn erfahren.”
B.K.S. Iyengar
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